Jag har gjort en motivationstavla för min viktnedgång. På måndagar när jag väger mig kommer jag ta bort en klädnypa för varje kilo jag minskat. Mina belöningar finns med på tavlan så jag tydligt ser dom ;)
Nu är viktminskingen bara ett av mina mål. Hälsa, styrka och kondition är mina andra mål, men viktminskningen är huvudmålet just nu så det är viktigast.
Idag har det blivit 40 min promenad. Det känns i foten både när jag går och efteråt, men det går framåt :)
Trevlig lördagskväll på er!!
Vilken bra idé med en tavla :-), riktigt tufft, tråkigt att du känner av foten, önskar dig en bra kväll.
SvaraRadera