Söndag kväll...

Efter tre veckor med astmabesvär känner jag mig äntligen frisk igen! Har tillbringat helgen i fjällen med underbar skidåkning och imorgon är det dags att börja träna igen! Styrketräning står på programmet och jag längtar :)

Nu kör vi vidare!!

Ny förkylning...

Det är söndag natt och jag har återigen åkt på en rejäl förkylning, givetvis med en rejäl försämring i min astma. Såå trist att jag måst bli sjuk eller skadad hela tiden när jag nu kommit igång med träningen på allvar...en ny kortisonkur var igår helt oundviklig...

Nåja, färdigklagat...har nämligen trots förkylningen haft en helt underbar helg i huvudstaden...boende på lyxhotell mitt i centrum, sett den starka och fantastiska musikalen Jesus Christ Superstar, ätit den godaste frukosten på många år och allt har avnjutits i det bästa av sällskap....!

Så trots att jag ligger här sömnlös och hostar mest konstant så ler jag från öra till öra och imorgon bitti sätter jag mig i bilen igen och åker tillbaka till Stockholm för två dagars utbildning i preventivmedel på Ulfsunda slott :)

När "det goda livet" är över på tisdag är det dags att fortsätta på min diet och så fort astman är bättre kör jag hårt med träningen igen...!

Till dess....

Såå roligt!

Tänk att det är så roligt att gymma :) Vi är ett glatt gäng arbetskamrater som träffas och styrketränar på måndagar. Idag blev det 1 h och 15 min och benen skakade när ja gick till bilen, har man tagit i tillräckligt tror jag ;)

Kram på er!

Söndag kväll

Söndag kväll och sopp-dieten har fått stryka på foten i helgen för LCHF eftersom det är lättare när man umgås med familjen. Haft en jättemysig helg i alla fall :)

Träningen har jag dock inte slarvat med! Igår blev det 30 min styrka för mage och rygg och idag en 45 min promenad. Är iofs innestå mycket, men vad min fot klarar med nöd och näppe än så länge...

Imorgon måndag och dags för styrketräning igen :D

Ny vecka, nya träningspass, nya möjligheter!!!